O eflúvio telógeno é uma das causas mais comuns de queda capilar. Ele pode causar uma perda significativa de fios, afetando a autoestima de muitas pessoas. Neste post, vamos explicar o que é o eflúvio telógeno, suas causas, sintomas e como tratá-lo de forma eficaz.
O que é o Eflúvio Telógeno?
O eflúvio telógeno é uma queda capilar difusa, ou seja, ocorre de maneira generalizada em todo o couro cabeludo. Ele é caracterizado pela queda excessiva de fios em resposta a algum fator específico, como estresse, mudanças hormonais ou deficiências nutricionais. A queda ocorre na fase telógena do ciclo capilar, que é a última fase, quando o fio se desprende do couro cabeludo.
Principais Causas do Eflúvio Telógeno
- Estresse físico e emocional: Situações de estresse prolongado, traumas físicos ou psicológicos podem desencadear a queda capilar.
- Alterações hormonais: Mudanças hormonais, como no período pós-parto, disfunções da tireoide ou interrupção do uso de anticoncepcionais, podem ser gatilhos.
- Cirurgias e infecções: Infecções graves, febre alta ou estresse relacionado a cirurgias também são causas comuns.
- Deficiências nutricionais: Dietas restritivas e baixa ingestão de nutrientes essenciais, como ferro e proteínas, afetam diretamente o ciclo capilar.
- Medicamentos: O uso de betabloqueadores, retinoides, anticoncepcionais e outros medicamentos pode contribuir para a queda capilar.
Sintomas do Eflúvio Telógeno
- Queda capilar difusa: Perda de fios por todo o couro cabeludo, sem uma área específica afetada.
- Afinamento dos fios: Sensação de redução no volume do cabelo e fios mais finos.
- Percepção do paciente: Notar uma quantidade maior de fios caindo durante o banho, ao pentear, ou encontrá-los no travesseiro.
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Diagnóstico e Diferença para Outras Condições
- Diagnóstico clínico: O diagnóstico geralmente é feito através de uma anamnese detalhada e uma avaliação do couro cabeludo.
- Diferença entre quebra capilar e queda: A queda do fio inteiro é diferente da quebra da fibra capilar, que ocorre mais comumente devido a danos externos, como químicas.
- Tricoscopia: Um exame detalhado do couro cabeludo e dos fios com o uso de um tricoscópio pode ajudar a identificar se os fios estão na fase telógena.
Tratamento do Eflúvio Telógeno
- Identificação e eliminação da causa: A chave para tratar o eflúvio telógeno é identificar e eliminar a causa subjacente, seja ela estresse, deficiência nutricional ou outra.
- Terapias capilares: Técnicas como laser de baixa potência, aromaterapia e cromoterapia são eficazes para estimular o crescimento capilar e reduzir a queda.
- Importância de uma boa nutrição: Uma dieta balanceada rica em proteínas, vitaminas e minerais é fundamental para manter um ciclo capilar saudável e prevenir novas quedas.
Causas menos comuns e considerações
- Outras causas: Algumas causas menos comuns incluem infecções crônicas, exposição a metais pesados e alterações hormonais raras.
- Anemia e deficiências: A deficiência de ferro, vitamina B12 e cobre são causas conhecidas que podem impactar diretamente na saúde capilar.
Dicas para pacientes com Eflúvio Telógeno
- Manter a calma: O eflúvio telógeno é temporário e o cabelo geralmente volta a crescer quando a causa é tratada.
- Higienização adequada: Lave os cabelos regularmente para manter o couro cabeludo saudável. Não evite lavar os fios com medo de aumentar a queda.
- Evitar estresse adicional: Práticas de relaxamento, como meditação e exercícios físicos, podem ajudar a controlar o estresse e diminuir a queda capilar.
Considerações Finais
A recuperação do cabelo em casos de eflúvio telógeno pode levar até 6 meses, e é importante que o paciente siga as orientações médicas e tenha paciência. A queda é temporária, mas o acompanhamento adequado é essencial para que o cabelo volte a crescer de forma saudável.
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